Coaching & Seminare
Lerninhalte
Coaching und Seminare zur Selbstoptimierung und geistigem Wachstum…
Coaching.
In unserem intensiven Coaching gehen wir auf Ihre individuelle Situation ein und helfen Ihnen, emotionale Intelligenz in Ihrem Alltag zu realisieren. Besonders Führungskräfte und Sportler können in dem Intensivcoaching zu sich finden und werden in der spezifischen Lebensituation neuroplastisch gefördert.
Seminare.
Die Teilnehmer profitieren von leicht konsumierbaren, illustrierten Vorträgen, Einzelübungen, Partnerübungen, heilsamen Bewegungsformen und Feedbackrunden.
Teams und Projektgruppen lernen, wie Sie destruktive Gefühle neutralisieren, zu innerer Ruhe, geistiger Klarheit kommen und ein Maxiumum an geistiger Performance entfalten können.
Elemente aus dem Achtsamkeitstraining, der achtsamkeitsbasierten Meditation, der achtsamen Kommunikation und der klinischen Hypnose wurden neurowissenschaftlich aufbereitet, um die größtmögliche Wirkung in unseren Übungen für jeden Teilnehmer entfalten zu können.
In unserem Ernährungsteil lernen die Teilnehmer die Wirkung von Brainfood kennen, um ihren Energiehaushalt auf körperlicher Ebene regulieren zu lernen und mehr geistige Klarheit entfalten zu können.
Lerninhalte und Skills
Ihr Weg zu emotionaler Intelligenz, Resilienz und Körperbewusstsein
Hirnfunktion und Botenstoffe
Lernen Sie die richtigen Botenstoffe und Hirnfunktionen für Resilienz und Wohlbefinden zu aktivieren. Stärken sie Ihre Konzentration, gelangen sie zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Performance.
Menschen und Beziehungen
Lernen Sie, Männer, Frauen und Kinder In 5 Minuten zu verstehen. Lernen Sie, Beziehungen positiv zu gestalten und erfahren Sie, wie Mitgefühl Ihre Gesundheit fördert.
Vom Überleben zum Leben
Verstehen sie, wie Ihr Gefühl und Ihr Körper häufig Flucht und Kampf simuliert, obwohl keine Gefahr besteht. Lernen sie auch, wie Sie leichter aus inneren Kämpfen aussteigen und Raum für neue Sichtweisen entwickeln können.
Muskelsystem und Geisteshaltung
Lernen Sie, das Gedächtnis Ihres Körpers kennen. Innere Bewegtheit kann zur gehemmten Bewegung werden. Speziell die Kiefer-, Beinbeuger- und Nackenmuskulatur sind Zonen für seelischen Stress.
Lernen Sie auch, wie Sie sich von Schmerz und Spannung befreien können – indem Sie die gehemmte Bewegung erlösen
Sehen und Umsicht
Lernen Sie, wie sich Gefühle auf Ihr Sehen auswirken. Lernen Sie auch, wie Sie durch emotionale Klarheit besser fokussieren und umsichtiger wahrnehmen können.
Darm und Gehirn
Verstehen sie, wie Entzündungsprozesse Ihre geistige Wachheit und Energie beeinträchtigen. Lernen Sie auch Entzündungen durch ursprüngliche Ernährung zu reduzieren um Energie und geistige Ausdauer wieder freizusetzen.
Die Vorteile für Gesundheit und Geist
Innere Kämpfe befrieden und Raum für neue Sichtweisen schaffen
Gesundheitliche Effekte der Emotionalen Intelligenz
auf den Körper
